BAUCH BEINE PO
ab März
Bauch Beine Po
Dienstags, 18:00 Uhr
Du möchtest einen straffen Bauch, definierte Beine und einen festen Po? Mit unserem Bauch-Beine-Po-Training erreichst du deine Traumfigur – effektiv, gezielt und mit jeder Menge Spaß!
Warum unser Bauch-Beine-Po-Training?
✔ Gezieltes Muskeltraining für einen straffen und definierten Körper
✔ Effektive Übungen für Fettverbrennung und Muskelaufbau
✔ Für jedes Fitnesslevel – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene
✔ Kalorien-Nachbrenneffekt nutzen!
Thai Yoga Massage Workshop
am 17.05.25 um 16:00-18:30 Uhr
Erfahre die heilende Berührung derThaiYogaMassage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und genießen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen.
In diesem Workshop bist du richtig, wenn du dich erden, den Rucksack an Verspannung in den Schultern loslassen und so richtig entspannen möchtest.
Meine Einladung an Dich: „Werde leicht!“
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Akrobatik Workshops
05.04.25
14:00-16:30 Uhr
Acro Yoga Star Universe
06.04.25
09:00-10:30 Uhr
Upside Down Wonderland
06.04.25
11:00-13:30 Uhr
Trio Acro Workshop
31.05.25
15:00-16:30 Uhr
Upside Down Wonderland
Breathwork Workshop
am 10.05.25 um 14:00-16:30 Uhr
Entdecke die Kraft deines Atems. Tauche ein in die transformative Welt des bewussten Atmens! In diesem Breathwork Workshop lernst du, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress lösen, innere Blockaden aufbrechen und mehr Klarheit sowie Energie in dein Leben bringen kannst.
A N M E L D U N G:
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ELEMENTS beinhaltet alle Bereiche unserer Fitness-, HipHop- und Kindertanzstunden. Hier hast du die maximale Abwechslung um schnell fit zu werden. Ob Tanz, kräftigende Workouts oder Cardio Einheiten; für jeden ist etwas dabei!
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Der Erfolg kommt nicht über Nacht.
Es ist, wenn Du jeden Tag ein wenig besser wirst als am Tag davor.
Das alles summiert sich.
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