ELEMENTS- FITNESS & DANCE

Poledance Anfängerkurse

Montags, ab 07.01.26

um 20:15 Uhr

Mittwoch, ab 12.01.26

um 20:15 Uhr

Entdecke die Kraft und Eleganz von Poledance!

Buche jetzt deine Probestunde und erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann – ganz ohne Vorkenntnisse. Werde stärker, selbstbewusster und hab einfach eine gute Zeit!

Warum Poledance?

•Stärkt deinen Körper und steigert dein Selbstbewusstsein

•Fördert Beweglichkeit, Ausdauer und Eleganz

•Für alle Fitnesslevels geeignet und der perfekt Mix aus Kraft, Koordination und Flexibilität

Neue Kurse ab Januar 2026

Montags 20:15 Uhr (8-Wochen Blockkurs)

Mittwochs 20:15 Uhr (8-Wochen Blockkurs)

Jetzt buchbar!!!

Anmeldung über Eversports!

NEU!

Step Mix 

immer Sonntags, um 11:00 Uhr

Starte aktiv und energiegeladen in den Sonntag! 🌞
In dieser Step-Mix-Stunde erwartet dich ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit einfachen bis moderaten Step-Kombinationen, kombiniert mit leichten Cardio-Moves ohne Step. Die Choreografien sind gut nachvollziehbar und bringen deinen Kreislauf sanft in Schwung, ohne zu überfordern.

Ideal, um Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern und mit guter Laune ins Wochenende zu starten. Musik, Bewegung und Flow sorgen für einen motivierenden Sonntagmorgen!

Melde dich jetzt an!

Pilayo

ab 13.01.26

immer Dienstags, 18:00 Uhr

Die perfekte Symbiose aus Yoga & Pilates

Erlebe einen Kurs, der Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe in einzigartiger Weise verbindet.

Pilayo kombiniert die fließenden Bewegungen des Yoga mit der kraftvollen Körperarbeit des Pilates – ideal, um deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu zentrieren und neue Energie zu tanken.

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